新的全球數(shù)據(jù)顯示，健身方式正朝著更平衡的方向轉(zhuǎn)變，跑步俱樂部取代夜總會成為社交熱點，以及今年最受歡迎的健身裝備。

在這一集中，我們將討論Strava平臺上最近的“怪癖”以及今年推出的所有新功能。

有了斯特拉瓦，沒人再單打獨斗了。這就是問題所在。事實證明，將個人鍛煉轉(zhuǎn)化為公眾認(rèn)可的表演行為……

它包括開始跑步，唯一的目標(biāo)是打破你所在地區(qū)其他鍛煉者在這款流行健身應(yīng)用上分享的PBs。

為了消除許多跑步者在天黑時獨自鍛煉的恐懼，Strava最近宣布了兩項新的安全功能。第一個，夜間熱圖，…

Strava的社交和競爭天性已經(jīng)成功地融入了我的生活，既有積極的一面，也有消極的一面。